Aerobic bei den 07er

Unsere Aerobic Abteilung

Entdecken Sie die Welt der Aerobic im SV 07 Raunheim, wo Fitness und Gemeinschaftssinn auf inspirierende Weise aufeinandertreffen. Unsere Aerobic-Abteilung zeichnet sich durch eine lebendige Gruppe von 16 aktiven Mitgliedern aus, die gemeinsam die Freude an der Bewegung und der Kräftigung von Bauch, Beinen und Po erleben.

Wir legen großen Wert auf ein vielseitiges Trainingserlebnis. Angefangen beim klassischen Aerobic-Step, der für Ausdauer und Koordination steht, bis hin zum gezielten Einsatz von Bällen, Hanteln und Gummibändern, die unseren Mitgliedern helfen, nicht nur ihre Kraft zu steigern, sondern auch ihre Flexibilität und Beweglichkeit zu verbessern. Plätze in unserer Abteilung sind stets verfügbar, und wir freuen uns immer über neue Gesichter, die unsere Gemeinschaft bereichern möchten. Dabei spielt es keine Rolle, ob Sie Einsteiger oder Fortgeschrittener sind, da unsere Kurse so gestaltet sind, dass jeder sein persönliches Fitnesslevel steigern kann, begleitet von motivierender, flotter Musik, die den Rhythmus vorgibt und zum Durchhalten animiert.

Wenn die Sonne die Natur in ein warmes Licht taucht, verlagern wir unser Trainingsprogramm ins Freie. Gemeinsam begeben wir uns in den Wald, um die frische Luft bei Walken oder Joggen zu genießen – eine perfekte Kombination, die die körperliche Aktivität mit dem Erlebnis der Natur verbindet.

Du hast noch Fragen? Dann melde dich!

Ausflüge der Aerobic Abteilung

Darüber hinaus ist unsere Aerobic-Abteilung nicht nur auf das Training beschränkt. Wir pflegen ein geselliges Miteinander und organisieren regelmäßig Ausflüge und Veranstaltungen, von gemütlichen Radtouren bis hin zu kurzweiligen 4-Tage-Trips an die Mosel. Feiern Sie mit uns beim alljährlichen Sommerfest oder stoßen Sie beim Weihnachtsfest auf das vergangene Jahr an – ein tolles Gelegenheit, um den Teamgeist außerhalb des Trainings zu stärken.

Übungen für Zuhause

Für alle, die auch außerhalb unserer Trainingszeiten aktiv bleiben wollen, bieten wir Anregungen für effektive Aerobic-Übungen für Zuhause. Mit einem durchdachten Programm, welches Sie mit Anleitung von unserem qualifizierten Aerobic-Team erhalten, können Sie Ihre Ausdauer und Kraft gezielt auch im eigenen Wohnzimmer verbessern.

Sind Sie neugierig geworden auf unser Angebot oder haben Sie noch Fragen? Zögern Sie nicht, sich bei uns zu melden. Werden Sie Teil unserer inspirierenden Aerobic-Gemeinschaft und entdecken Sie, wie viel Freude es macht, gemeinsam aktiv zu sein. Besuchen Sie unsere Homepage für weitere Informationen und werden Sie aktiv – wir können es kaum erwarten, Sie bei uns im SV 07 Raunheim willkommen zu heißen!

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Deine Ansprechpartnerin

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Cornelia Haase
Abteilungsleiter Aerobic

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